Recensione dell'editore
Il benessere mentale è fondamentale per la nostra salute complessiva. Con Unmind, avrai accesso a strumenti e risorse per migliorare il tuo stato emotivo e psicologico. Questa app ti offre la possibilità di misurare la tua salute mentale, imparare nuove tecniche per affrontare lo stress e migliorare la resilienza sul posto di lavoro. Grazie a Unmind, potrai dormire meglio, accedere a terapie della parola e ricevere suggerimenti personalizzati per il tuo benessere. Scopri come Unmind può aiutarti a vivere una vita più equilibrata e felice.Caratteristiche
Comprendere e misurare la salute mentale
Apprendimento autonomo supportato da esperti
Esercizi per gestire e ridurre lo stress
Migliorare la resilienza sul lavoro
Suggerimenti personalizzati per il benessere
Pro
Accessibile e facile da usare
Pillole motivazionali e supporto umano
Progettato da psicologi ed esperti
Basato su fondamenti scientifici
Contro
Potrebbe richiedere tempo per vedere i risultati
Alcune funzionalità potrebbero essere a pagamento